Depresja u mężczyzn

Depresja u mężczyzn jest chorobą poważną, którą trzeba leczyć. Nieleczona może stać się dramatem, który prowadzi do zaburzenia funkcjonowania w życiu zawodowym i rodzinnym, może również doprowadzić do samobójstwa.

W skrócie: 

• Na depresję chorują nie tylko kobiety. Objawy depresji u mężczyzn mogą wyglądać inaczej niż u kobiet, być maskowane;
• Depresja u mężczyzn może mieć ostrzejszy przebieg i częściej prowadzić do samobójstwa;
• Objawy depresji u mężczyzn pojawiają się najczęściej po 40 roku życia;
• Depresja wymaga specjalistycznego leczenia u lekarza psychiatry i psychoterapeuty.

Mężczyźni też chorują na depresję

Depresja u mężczyzn statystycznie występuje dwa razy rzadziej niż u kobiet. Ta dysproporcja tłumaczona jest przez naukowców czynnikami kulturowymi, osobowościowymi i hormonalnymi.

Wśród hipotez tego zjawiska pojawiły się między innymi takie:

• nasze normy kulturowe pozwalają na prezentację zachowań depresyjnych głównie kobietom a nie mężczyznom; “ chłopaki nie płaczą”, “zachowujesz się jak baba”;
• częstsze wahania hormonalne w całym cyklu życiowym kobiet: dojrzewanie, ciąża, menopauza czy też comiesięczny cykl związany z owulacją i menstruacją;
• kobiety wykazują większą skłonność do analizowania stanów psychicznych, podczas gdy mężczyźni mają mniejszą potrzebę refleksji, a bardziej są nastawieni na działanie.

Depresja u mężczyzn choć rzadsza, często ma trudniejszy i ostrzejszy przebieg. Potwierdzają to statystyki policyjne, które mówią, że w Polsce każdego roku życie odbiera sobie znaczny odsetek osób chorych na depresję  – około 5 tysięcy osób, w tym 4,5 tysiąca mężczyzn.

Objawy depresji u mężczyzn

Objawy depresji u mężczyzn różnią się nieco od tych charakterystycznych dla kobiet. W każdym przypadku istnieje oczywiście pewien kanon wspólnych  objawów, do którego możemy zaliczyć:

• osłabienie nastroju, drażliwość, apatia, nerwowość;
• zaniżona samoocena, postrzeganie rzeczywistości w czarnych barwach.
• brak energii, chroniczne zmęczenie, pogorszenie parametrów intelektualnych;
• zwiększenie lub znaczne zmniejszenie łaknienia, zaburzenia snu, osłabienie libido, liczne objawy bólowe z ciała, mrowienie, drętwienie;
• urojenia, myśli rezygnacyjne, samobójcze;

Wśród mężczyzn spotykamy się z tzw. maskowaniem objawów typowych dla depresji.

Do gabinetu psychoterapeuty przychodzący mężczyzna, rzadko skarży się na obniżony nastrój i smutek. Często jest to drażliwość, nadużywanie alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, czy też dolegliwości hipochondryczne.

Pojawiające się inne objawy atypowe dla depresji u mężczyzn to nadmierne:

• senność, jedzenie, zwiększona masa ciała, nadaktywność, silne pobudzenie, wrażliwość na odrzucenie, stany silnego zmęczenia.

Co widzimy u cierpiących na depresję  naszych panów w domu czy też w pracy?

• częste nieadekwatne wybuchy gniewu;
• niechęć wobec otoczenia,
• pracoholizm;
• zamykanie się przed rodziną;
• trudności w głębszych relacjach z członkami rodziny;
• przemoc fizyczna;
• obrażanie się;
• korzystanie z przygodnego seksu, nadmierne libido, cyberseks, korzystanie z pornografii internetowej;
• romanse pozamałżeńskie
• mobbing wobec współpracowników;
• wypalenie zawodowe;
• częste zmiany miejsca pracy;
• bierna reakcja na wydarzenia życiowe;
• nadużywanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych;
• hipochondria;

Objawy depresji u mężczyzn pojawiają się najczęściej po czterdziestym roku życia i później. Do głównych czynników ryzyka w tym okresie należą: spadek stężenia hormonów płciowych, a co za tym idzie pogorszenie sprawności seksualnej oraz rozwój chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, przerost gruczołu krokowego oraz związane z tym obniżenie kondycji fizycznej i narastający niepokój o własne zdrowie.

U kobiet jest to zazwyczaj druga i trzecia dekada życia, a także okres po pięćdziesiątym roku życia ( zmiany związane z menopauzą).

W Poradni dla Dorosłych Centrum CBT każdy mężczyzna zmagający się z problemami wskazującymi na depresję znajdzie profesjonalne wsparcie lekarza psychiatry i psychoterapeuty.